Diário 25/07/2008
Café da Manhã
2 xícaras de café:60
Caminhada na esteira 1 hora e 10 minutos, 500 calorias queimadas..
Almoço:
1 sanduiche com alface e fiambre de peru:100
Limonada com açucar: 30
Jantar:
Almondegas e bolinhas de legumes: 200
Total: 390 calorias, mas queimei 500 hehehehe
Foi um bom dia....
Do Melhor
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